|
Bijna niemand anders in de vorm van pap stijgt eetlust, maar in de tussentijd, de voedingswaarde is moeilijk te overschatten.
Haver - een van de meest pretentieloze van graan, dankzij welke in alle leeftijden overleefd boeren, vult hij het lichaam met kracht en geest - de wil!
Voordelen
Havermout op het water en olie-vrij - komt in veel medische voedingssysteem als voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en sporenelementen. Verder havermout bevat een stof die in staat terugdringen van schadelijke cholesterol, zonder effect op de hoeveelheid gunstige cholesterol.
Door de havermout voeding vermindert het risico van atherosclerose, obesitas, diabetes en hartziekte. Sinds de jaren '80 van de twintigste eeuw, haver producten beginnen te worden beschouwd als een dieetproducten en opkomen voor hen zijn voorstanders van gezond eten als Herbert Shelton en Michel Montignac.
Havermout en steeds een van basisproducten te worden opgenomen in het dieet met een dieet, het herstel en de voeding van zieke en herstellende.
Voorschriften
Cook therapeutische pap is uiterst eenvoudig - je nodig hebt om een half kopje havermout weken in twee kopjes water gedurende twee uur, toen hij deining was, giet het water en breng aan de kook op een laag vuur.
Je kunt het nog makkelijker te maken en te brouwen kokend water over haver in een thermoskan - het is veel nuttiger dan koken. Eet pap in de ochtend op een lege maag nodig en in de avond is twee uur voor het slapen, proberen te elimineren uit je dieet alle schadelijke - per maand het lichaam wordt bijgewerkt.
Havermout dieet
Samen met pap die graag de patiënten met gastro-intestinale problemen te eten, voor de behandeling en rehabilitatie van veel gebruikt havermout.
Havermout, die nu ook wordt gezet "on stream" en is verkrijgbaar in de vorm van zakken, is waarvan de inhoud niet koken vereist, maar alleen in het fokken van warm water, het menselijk lichaam in staat is alle noodzakelijke afleiden toxinen verlenen, waardoor gewichtsverlies stimuleren.
Gewichtsverlies in de havermout is gebaseerd op de zuivering van het lichaam te verwijderen toxines en normalisatie van metabolische processen, waarbij de langdurige accumulatie van vet verbrand.
Het recept
Havermout aan overgewicht, onafhankelijk voorbereid te verminderen, werkt nog efficiënter. Om het te maken, neem een glas ongeschilde haver, een half kopje havermout, 30 g zure room en 150 ml water.
Alle ingrediënten worden gemengd en gebracht in een pot, bedekt marlechkoy mengsel "ademen". Kissel gebrouwen voor drie dagen, dan wordt afgetapt en de vloeistof werd gelast aan de kook en drinken warm voor elke "bite", maar als je wilt en wanneer u maar wilt, alleen een beetje.
Dit voedingssupplement verzadiging zorgt voor het eten, verlies van eetlust en snel gewichtsverlies.
Royal havermout
Een meer geavanceerde methode genaamd "royal jelly" - voor hem om een glas van haver, en de baai met vijf kopjes water nemen, zweven op een laag vuur voor ongeveer vijf uur, wreef door een zeef, pers, weer vegen en voeg alle, maar de schil, om de vloeistof.
Drink een dikke gelei moet worden op een lege maag, kunt u een beetje honing toe te voegen - dus zelfs beter en sneller het proces van zuivering en gewichtsverlies. De enige voorwaarde - jelly moet warm zijn.
De eenvoudigste manier om havermout te bereiden is het volgende: twee eetlepels haver nodig om een glas kokend water, brouwen voor de nacht en in de ochtend stam en drinken de bouillon.
Resultaten
Na maanden van haver procedures "vertrekken" 3-5 kg overgewicht!
Wees niet bang zijn als een paar dagen na de start van "haver" voedsel zal u een maagklachten, of puistjes op het gezicht - dit lichaam actief gereinigd, waardoor alle schadelijke uit de darm en via de poriën.
In geen geval niet gooien het dieet, en in een week, zal uw huid zacht en fluwelig geworden, en de darmen begint te werken als een uurwerk, zonder te vertragen het lichaam niet het overtollige vet te laten vallen!
|
